Atelier sur l’intelligence émotionnelle, avec Oscar Brenifier Bruxelles – Vendredi 17 mars 19h

Institut de Pratiques Philosophiques

Atelier sur l’intelligence émotionnelle, avec Oscar Brenifier

Bruxelles – Vendredi 17 mars 19h

Les émotions ne sont pas accidentelles: elles indiquent notre état d’esprit et la façon dont nous pensons, elles déterminent comment nous nous comportons. En général, nous les considérons comme une évidence, sans penser à ce qu’elles représentent, ce qu’elles indiquent, ce qu’elles entrainent. Trop souvent, nous les nommons «émotions», de manière indéterminée, sans préciser concrètement de quelles émotions nous parlons: la peur, la colère, la tristesse, l’amour, la joie, la jalousie ou la honte, ce qui pourtant fait une grand différence.

Les émotions ont un contenu, comme les idées, que nous devons comprendre, comme un moyen pour prendre conscience de soi. Tout comme nous devons comprendre les émotions des autres, ce qu’on appelle couramment empathie. L’intelligence émotionnelle renvoie à une capacité de penser les émotions, de les reconnaitre et de les moduler en utilisant la raison. La première étape est d’être capable de nommer une émotion, ce qui implique de percevoir et distinguer la nature de cette émotion. La deuxième étape est de comprendre les raisons de cette émotion, en déterminant si elle fait sens, si elle est excessive ou non. La troisième étape est de pouvoir travailler cette émotion, dans le but de l’accepter, de la contrôler, de la transformer, ou de la sublimer. Ce processus procure conscience, liberté et tranquillité de l’esprit.

Durant cet atelier, nous aborderons les aspects théoriques et pratiques de l’intelligence émotionnelle.

Frais de participation : 25 Euros

Pour plus de renseignements et pour s’inscrire, écrire à : Amanda Garcia : Amandabartok@hotmail.com

ou téléphone : 0485/17.74.57